何才からでも
お顔は変われる
ほうれい線・シワ・たるみを自分の力で整えて自分の顔が好きになる顔ヨガ
ほうれい線・シワ・たるみを自分の力で整えて自分の顔が好きになる顔ヨガ
老けて見えるのは顔の筋肉だけが原因ではありません。
体や心も揺らぎやすい40代からは、無意識の緊張をゆるめて引き上がりの土台から整えていくのが大切です。
Before
40歳
After
45歳
※ ほうれい線が深くいつも疲れた顔が悩みでしたが、顔ヨガと体をゆるめて整えることを習慣にしたら「若返ったね」と言ってもらえることが増えました
ほうれい線やシワが薄くなりフェイスラインがスッキリ
メイクやスキンケアが楽しくなる
笑顔が自然になって周りの人とのコミュニケーションが円滑になる
余分な緊張が抜けて眠りの質も上がり、爽やかな顔で1日をスタートできる
シワやたるみの原因となる無意識のクセを解消でき、年を重ねるのも楽しみになる
頑張って鍛える前に、日頃の無意識の緊張や食いしばりに気づき、ゆるめることから始めます。
猫背やストレートネックは、顔のたるみや二重あごの原因に。姿勢調整をカリキュラムに組み込んでいます。
あなたの表情のクセに合わせたオリジナルメニュー。レッスン動画とLINEサポートで、自宅でも迷わず続けられます。
おゆき
ヨガ講師 / 顔ヨガインストラクター
14年間、ご年配の方から10代の方まで幅広い女性にヨガを伝えてきました。顔ヨガは対面・オンライン合わせて、これまで3,000名以上の方に指導しています。
自分自身も更年期世代となり、「頑張って鍛える」だけでは変わらないことを実感。日常の中の無意識の緊張やクセに気づき、ゆるめることを大切にした指導をしています。
友だち追加後、メッセージを送るだけで日程調整に進みます
ご都合に合わせて日程調整しましょう
今のお顔・お身体の状態や、なりたい未来をお聞きします
体験ワークを交えながら、3ヶ月継続講座の内容をご案内します
まずは今のあなたの表情のクセを一緒に見つけていきます。
自分では気づきにくい部分も、一緒に確認することで今のお顔の状態が明確になります。
それによってどんなケアや練習をしていけばいいのかも分かります。
ただ「シワが気になる」「たるみが嫌」と悩み続けるのではなく
「私の場合は、ここを変えていけばいいんだ」と
これからのご自分のお顔を前向きに捉えられるようになる。
現在地を知って、これからどう整えていくかを一緒に見つける60分です。
Mさん 37歳
あご周りや頬のフェイスラインがスッキリしました。自分に自信がなくて伏目がちだった目も大きく開いて、自信を持って人と話せるようになりました。
Kさん 40歳
顔のトレーニングだけど整形級にお顔が変わる！あとは自分で続けるだけ。講座前と後で目で見て分かる変化があるのもモチベーションが上がりました。今では楽しく鏡が見られています。
Yさん 30代
以前は自分の顔の嫌なところに次々と目が向いていましたが、講座を通して良い変化の方へ意識が向くようになりました。講座、レッスン動画、資料の一つひとつ丁寧に対応してくださいました。
最後まで読んでくださって、ありがとうございます。
鏡を見るたびに、小さくため息をついていませんか。
「もう歳だから」「今さら変わらないかもしれない」
そう思ってしまう気持ち、私にもよくわかります。
私自身、頑張って鍛えることに疲れて
気づけば緊張を抱えたまま毎日を過ごしていました。
でも、ゆるめることを覚えてから
少しずつ、鏡の前の自分と仲良くなれるようになったんです。
変わりたいと思った今この瞬間が、いちばんいいタイミングです。
一人で頑張らなくて大丈夫。
まずは今のあなたのお顔と、そっと向き合うところから始めましょう。
あなたにお会いできるのを、楽しみにしています。
顔ヨガ講師 おゆき